lunes, 28 de septiembre de 2009

¿Qué pasa si no haces ukemi?


A veces me han preguntado algunos compañeros de entrenamiento principiantes o amigos que ven los entrenamientos que hasta qué punto es importante el ukemi. También he escuchado que a veces la práctica del ukemi se les hace tarea muy difícil y peor aún tediosa.
El ukemi es sumamente importante dado que es la forma en cómo protegemos nuestro cuerpo al caer de las técnicas en Aikido. El ukemi es la manera con la cual no nos oponemos al movimiento de la técnica, proyección o palanca que se nos está aplicando a la hora de recibir dicha técnica. Es por esto que al efectuar un buen ukemi no hay lesiones ni maltratos, pues como no hay lucha entre las energías, por ende tampoco el uke sale lastimado, cayendo al suelo de una forma gentil y segura. Por eso es que se insiste tanto al principio de los entrenamientos el correcto aprendizaje de los diferentes tipos de ukemi.
Sé que en muchas otras artes marciales el ukemi no es practicado, ya sea porque no forma parte del entrenamiento o porque no es con tanta regularidad que efectúan técnicas de proyección (como si lo es en la práctica del Aikido), de igual manera se que para el ojo inexperto en muchas de las técnicas pareciera como que el uke se está lanzando al suelo sin razón alguna (error de juicio que hemos emitido todos). Sin embargo un aikidoka siempre debe velar por su seguridad en el tatami y fuera de este. La más importante forma de cuidarse en el entrenamiento es con un correcto ukemi.
Tan sólo para cerrar me gustaría agregar un video que explica algunos de los diferentes tipos de ukemis en Aikido. Existen más claro esta, pero a mi parecer ilustra bastante bien como hacer buenos ukemis.




¡Gracias y cuídense mucho!

2 comentarios:

  1. necesito aprender ese ukemi en el aire si alguien me da un mètodo rapido se lo agradezco

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